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BULKFIT24(バルクフィット)
BULKFIT24(バルクフィット24)は、株式会社ビズファンが運営する24時間営業の完全無人型スポーツジムです。ビズファンは、経済産業省から「スマートSMEサポーター」に認定されており、ICTやIoT、インターネット広告に精通した企業です。
その技術力を活かし、BULKFIT24ではスマートロックや防犯カメラなどのIoT機器を活用し、会員以外の入室を防ぐ高セキュリティの完全無人のスマートジムを実現しています。 また、最新のトレーニングマシンを取り揃え、パーソナルトレーニングサービスも提供しています。
さらに、BULKFIT24の公式サイトでは、筋力トレーニングやIT関連(iPhoneやインターネット)の情報を発信するコラムを掲載し、会員の皆様の健康と知識の向上をサポートしています。
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格安sim
iPhone18の発売日はいつ? 上位10記事を突き合わせたら10か所で予想が食い違っていました
広告について この記事には広告(アフィリエイトリンク)が含まれます。 リンク経由で申し込みがあった場合、当サイトに報酬が支払われることがあります。ただし、報酬の有無で記事の内容を変えることはしません。 価格や条件は各社の公式ページでご確認く... -
コラム
ケーブルフライで上部・下部を鍛え分けられるのか|滑車の高さを調べた研究を確認できませんでした
ケーブルフライは、滑車(プーリー)の高さを変えると大胸筋の上部・下部を鍛え分けられると説明されます。 2026年8月14日時点で取得できた上位5記事は、「高い位置からは下部、低い位置からは上部」で完全に一致していました。矛盾は1つもありません。 た... -
コラム
オーバーヘッドエクステンションと長頭|「よく働く」と「よく増える」は別の話です
「上腕三頭筋の長頭を狙うなら、腕を上げて行う種目」という説明があります。2026年8月14日時点で取得できた上位4記事のうち、2件が「長頭がターゲット」と書いており、うち1件は「肩関節にまたがる二関節筋であるため、腕を挙げて肘を曲げるとストレッチ... -
コラム
キックバックは意味がないのか|上腕の角度と「長頭に効く」の検証
「キックバック 筋トレ」で検索すると、「キックバックは筋トレに意味がない?」という質問が検索結果に出てきます。 2026年8月14日時点で取得できた上位8記事のうち、この問いに正面から答えた記事は0件でした。 そして同じ8記事のうち7記事が「軽めの重... -
コラム
アダクターとアブダクターの違い|内ももマシンで脚痩せはできるのか
「アダクター」で検索すると、「アダクターとアブダクターの違いは何ですか?」という質問が検索結果の最上位に出てきます。 2026年8月14日時点で取得できた上位4記事のうち、この問いに答えた記事は0件でした。 名前が1文字違いで、しかも同じ1台のマシン... -
コラム
ヒップアブダクションで美尻になるのか|形が変わったことを確認した研究はありません
ジムのアブダクションマシンについて、上位5記事はすべて「美尻」「ヒップアップ」を効果として挙げていました(2026年8月14日時点)。 ただし、この種目を続けて臀部の形が変わったことを画像で確認した研究を、当サイトでは1件も確認できませんでした。 ... -
コラム
バックエクステンションは腰にいいのか悪いのか|根拠をたどると対象が違う話
バックエクステンションには、「腰痛予防になる」という説明と「腰に悪い」という説明の両方がついて回ります。 両方の根拠をたどったところ、どちらも「ジムでこの種目を行った健常者」を直接調べた研究ではありませんでした。 そしてもう1点。この種目の... -
コラム
ペックフライとバタフライは同じ器具か|呼び方の混乱と、1セットと3セットを比べた研究
ペックフライで最初につまずくのは、器具の呼び方です。 「ペックフライ」「バタフライ」「ペックデック」「チェストフライ」が同じものを指すのかどうか、上位記事のあいだで説明が食い違っています。 なかには同じ運営元が「同一の器具」と書いた記事と... -
コラム
シーテッドローのグリップと肩甲骨|変えても差が出なかった研究と、重量の決め方
シーテッドローで語られる論点は、グリップの持ち方と肩甲骨の寄せ方に集中しています。この2つについて、測定した研究を確認しました。 肩甲骨を固定する条件と自由にする条件を高密度筋電図で比べた研究では、引く局面で差が出たのは後部三角筋だけでし... -
コラム
ヒップスラストは筋電図では2倍でも9週間後に差がなかった|重量の目安と用語の整理
ヒップスラストには「大臀筋に最も効く種目」という説明がついて回ります。この論点について、筋電図の測定結果と、9週間追跡した結果が食い違っているので、そこから書きます。 1回のトレーニング中の筋電図では、大臀筋の活動がスクワットの2倍以上(上...
